Maagzuurklachten en brandend maagzuur zijn veelvoorkomende problemen waarbij overtollig maagzuur voor irritatie en pijn zorgt in de maag en slokdarm. Deze klachten kunnen ontstaan door stress, verkeerde voeding, roken, alcohol of bepaalde medicijnen. Ook een bacterie genaamd Helicobacter pylori kan maagzuurproblemen veroorzaken.
Raadpleeg uw huisarts bij aanhoudende klachten langer dan twee weken, bloed in braaksel of ontlasting, of bij ernstige pijn.
Darmklachten zoals diarree en verstopping kunnen zowel acuut als chronisch optreden. Diarree ontstaat vaak door voedselinfecties, stress of medicijngebruik, terwijl verstopping meestal het gevolg is van te weinig vezels, beweging of vocht. Beide klachten kunnen het dagelijks leven flink beïnvloeden.
Belangrijke leefstijladviezen zijn voldoende water drinken, vezelrijke voeding eten en regelmatig bewegen. Vermijd stress en eet op vaste tijden voor optimale darmgezondheid.
Misselijkheid en braken kunnen verschillende oorzaken hebben, van voedselintoleranties tot stress en medicijngebruik. Reisziekte en bewegingsziekte zijn veelvoorkomende vormen die vooral optreden tijdens verplaatsingen in auto's, boten of vliegtuigen.
Bij zwangerschap en kinderen is extra voorzichtigheid geboden. Raadpleeg altijd eerst uw apotheker of huisarts voordat u medicijnen gebruikt tijdens de zwangerschap of bij kinderen onder de 12 jaar.
Dyspepsie uit zich door symptomen zoals maagpijn, vol gevoel na het eten, winderigheid en een opgeblazen gevoel. Deze klachten kunnen het dagelijks leven aanzienlijk beïnvloeden en zijn vaak gerelateerd aan voedingsintoleranties of een tekort aan spijsverteringsenzymen.
Voedingsintoleranties zoals lactose-intolerantie en glutengevoeligheid vereisen vaak specifieke behandeling. Het bijhouden van een voedingsdagboek kan helpen bij het identificeren van problematische voedingsmiddelen. Uw apotheker kan u adviseren over de juiste supplementen en dosering.
Het Prikkelbare Darm Syndroom (IBS) is een veelvoorkomende functionele darmstoornis die wordt gekenmerkt door buikpijn, veranderingen in ontlastingpatroon en winderigheid. De symptomen kunnen variëren van persoon tot persoon en worden vaak getriggerd door stress, bepaalde voedingsmiddelen of hormonale veranderingen.
Er worden drie hoofdtypen IBS onderscheiden: IBS met diarree (IBS-D), IBS met verstopping (IBS-C) en gemengd IBS (IBS-M). Bij IBS-D ervaren patiënten frequent dunne ontlasting, terwijl IBS-C gekenmerkt wordt door harde, moeilijk passeerbare ontlasting. Het gemengde type toont wisselende patronen van beide symptomen.
De medicamenteuze behandeling van IBS omvat verschillende opties:
Naast medicatie zijn leefstijlaanpassingen cruciaal. Stressmanagement door ontspanningstechnieken en regelmatige beweging kunnen symptomen verminderen. Het FODMAP-dieet, waarbij bepaalde koolhydraten tijdelijk worden vermeden, toont vaak goede resultaten bij IBS-patiënten.
Een gezonde maag-darmwand vormt de eerste verdedigingslinie tegen schadelijke stoffen en infecties. Bescherming van deze belangrijke barrière is essentieel voor optimale spijsvertering en algehele gezondheid.
Bij maagwandirritatie door medicijnen, stress of voeding kunnen beschermende middelen worden ingezet. Maagzuurremmers en slijmvliesbeschermers helpen de maagwand te herstellen en verdere schade te voorkomen.
Probiotica spelen een cruciale rol bij het onderhouden van een gezonde darmflora:
Een gevarieerd dieet rijk aan vezels, fermenteerbare voedingsmiddelen en prebiotica ondersteunt de natuurlijke darmflora. Vermijd overmatig gebruik van antibiotica en zoek professionele hulp bij aanhoudende klachten, koorts of bloed in de ontlasting.
